Oefening: knieheffen

Knieheffen

Leestijd: 3 minuten

Een nieuwe oefening! Knieheffen.

Knieheffen is een goede oefening voor de benen en de buik. Bij knieheffen hef je afwisselend de de linkerknie en de rechterknie in 90 graden. Succes iedereen!

Meer informatie?

Voor aanvullende informatie kunt u verschillende artikelen gepubliceerd op onze website raadplegen. Daarnaast is het uiteraard mogelijk om vrijblijvend contact met ons op te nemen.

Geschreven door Lianne Hoogeveen in opdracht van Lianne Hoogeveen (1 april 2020)

Lees Verder

Recept: Bloemkoolcurry met kikkererwten

Een gezonde voeding is erg belangrijk en kan invloed hebben op de gezondheid! Bij Oedeem en Fysiotherapie Jansen willen wij…

Lees verder
Het effect van dehydratatie op sportprestaties

Een optimale hydratatie draagt bij aan de gezondheid en het prestatievermogen van sporters. Om een optimale hydratatie te behouden is…

Lees verder
Het effect van duursporten op je immuunsysteem

Voor duursporters is het erg belangrijk om het immuunsysteem gezond te houden om infecties en ziektes te vermijden. Toch heeft…

Lees verder
Verminder je de kans op dementie door te sporten?

Het aantal mensen met dementie groeit in Nederland. Een risicofactor voor dementie is te weinig beweging.

Lees verder
Copy link
CopyCopied
Powered by Social Snap
Wilt u vrijblijvend advies of een kennismakingsgesprek?
Neem contact met ons op.
Maak een afspraak
Oedeem en Fysiotherapie Jansen
  • Hoofdlocatie
  • Bezembinderstraat 1A
    9403 VT Assen
  • Behandel locatie 1
  • Stelmakerstraat 13
    9403 VB Assen
  • Behandel locatie 2
  • Amerikaweg 80
    9407 TM Assen
De praktijk
Openingstijden
  • Ma.08:00 - 21:00 uur
  • Di.08:00 - 21:00 uur
  • Wo.08:00 - 21:00 uur
  • Do.08:00 - 21:00 uur
  • Vr.08:00 - 21:00 uur
  • Za. / Zo.Op afspraak
Informatie
  • KvK nummer: 04087478
  • BTW nummer: NL8226.60.817.B01

Copyright © 2021 by Oedeem & Fysiotherapie Jansen