Oefening: knieheffen

Knieheffen

Leestijd: 3 minuten

Een nieuwe oefening! Knieheffen.

Knieheffen is een goede oefening voor de benen en de buik. Bij knieheffen hef je afwisselend de de linkerknie en de rechterknie in 90 graden. Succes iedereen!

Meer informatie?

Voor aanvullende informatie kunt u verschillende artikelen gepubliceerd op onze website raadplegen. Daarnaast is het uiteraard mogelijk om vrijblijvend contact met ons op te nemen.

Geschreven door Lianne Hoogeveen in opdracht van Oedeem en Fysiotherapie Jansen (1 april 2020)

Lees Verder

Prothesetraining in Assen

Graag zetten wij deze topper in het zonnetje. Bij OFJ trainen ongeveer 40 beengeamputeerden die allemaal een prestatie op top…

Lees verder
Wat is mijn aanbevolen eiwitinname?

Bronnen van eiwitten zijn: brood, granen, peulvruchten, tofu, tempé, noten, vlees, vis, gevogelte, melk, kaas, eieren

Lees verder
Wat is lymfe?

Wat is lymfe? Wat doet lymfe? En waarom is het lymfestelsel zo belangrijk bij oedeem? Lees het allemaal in dit…

Lees verder
Hoe kan sport mijn chemotherapie ondersteunen?

Normaal gesproken groeien de cellen in ons lichaam 'langzaam' en gecontroleerd. De dode cellen worden afgevoerd en nieuwe cellen herstellen…

Lees verder
Wilt u vrijblijvend advies of een kennismakingsgesprek?
Neem contact met ons op.
Maak een afspraak
Oedeem en Fysiotherapie Jansen
  • Hoofdlocatie
  • Bezembinderstraat 1A
    9403 VT Assen
  • Extra behandel locatie
  • Stelmakerstraat 13
    9403 VB Assen
De praktijk
Openingstijden
  • Ma.08:00 - 21:00 uur
  • Di.08:00 - 21:00 uur
  • Wo.08:00 - 21:00 uur
  • Do.08:00 - 21:00 uur
  • Vr.08:00 - 21:00 uur
  • Za. / Zo.Op afspraak
Informatie
  • KvK nummer: 04087478
  • BTW nummer: NL8226.60.817.B01

Copyright © 2023 by Oedeem & Fysiotherapie Jansen