Knieheffen
Leestijd: 3 minuten
Het effect van dehydratatie op sportprestaties
Een optimale hydratatie draagt bij aan de gezondheid en het prestatievermogen van sporters. Om een optimale hydratatie te behouden is…
Lees verder
Knieheffen is een goede oefening voor de benen en de buik. Bij knieheffen hef je afwisselend de de linkerknie en de rechterknie in 90 graden. Succes iedereen!
Geschreven door Lianne Hoogeveen in opdracht van Lianne Hoogeveen (1 april 2020)
Een optimale hydratatie draagt bij aan de gezondheid en het prestatievermogen van sporters. Om een optimale hydratatie te behouden is…
Lees verderVoor duursporters is het erg belangrijk om het immuunsysteem gezond te houden om infecties en ziektes te vermijden. Toch heeft…
Lees verderHet aantal mensen met dementie groeit in Nederland. Een risicofactor voor dementie is te weinig beweging.
Lees verderEnige tijd geleden heeft Roelof Thijs een praatpaal met functionerend bel erin geplaatst. Om de set compleet te maken heeft…
Lees verderCopyright © 2021 by Oedeem & Fysiotherapie Jansen