Oefening: knieheffen

Knieheffen

Leestijd: 3 minuten

Een nieuwe oefening! Knieheffen.

Knieheffen is een goede oefening voor de benen en de buik. Bij knieheffen hef je afwisselend de de linkerknie en de rechterknie in 90 graden. Succes iedereen!

Meer informatie?

Voor aanvullende informatie kunt u verschillende artikelen gepubliceerd op onze website raadplegen. Daarnaast is het uiteraard mogelijk om vrijblijvend contact met ons op te nemen.

Geschreven door Lianne Hoogeveen in opdracht van Oedeem en Fysiotherapie Jansen (1 april 2020)

Lees Verder

Wat te doen aan sarcopenie?

Sarcopenie is het verlies van spiermassa en spierfunctie. Bij sarcopenie is de afbraak van spieren sneller dan de aanmaak van spieren…

Lees verder
Wie help Wijbren met een kleine (of grote) donatie?

De negende editie van de handbike battle start dit jaar op 22 juni met als uitdaging de klim op de…

Lees verder
Psycho-oncologie van Het Behouden Huijs

Psycho-oncologie van Het Behouden Huijs

Lees verder
Prothesetraining in Assen

Graag zetten wij deze topper in het zonnetje. Bij OFJ trainen ongeveer 40 beengeamputeerden die allemaal een prestatie op top…

Lees verder
Wilt u vrijblijvend advies of een kennismakingsgesprek?
Neem contact met ons op.
Maak een afspraak
Oedeem en Fysiotherapie Jansen
  • Hoofdlocatie
  • Bezembinderstraat 1A
    9403 VT Assen
  • Extra behandel locatie
  • Stelmakerstraat 13
    9403 VB Assen
De praktijk
Openingstijden
  • Ma.08:00 - 21:00 uur
  • Di.08:00 - 21:00 uur
  • Wo.08:00 - 21:00 uur
  • Do.08:00 - 21:00 uur
  • Vr.08:00 - 21:00 uur
  • Za. / Zo.Op afspraak
Informatie
  • KvK nummer: 04087478
  • BTW nummer: NL8226.60.817.B01

Copyright © 2025 by Oedeem & Fysiotherapie Jansen