Knieheffen
Leestijd: 3 minuten
Knieheffen is een goede oefening voor de benen en de buik. Bij knieheffen hef je afwisselend de de linkerknie en de rechterknie in 90 graden. Succes iedereen!
Geschreven door Lianne Hoogeveen in opdracht van Oedeem en Fysiotherapie Jansen (1 april 2020)
Graag zetten wij deze topper in het zonnetje. Bij OFJ trainen ongeveer 40 beengeamputeerden die allemaal een prestatie op top…
Lees verderBronnen van eiwitten zijn: brood, granen, peulvruchten, tofu, tempé, noten, vlees, vis, gevogelte, melk, kaas, eieren
Lees verderWat is lymfe? Wat doet lymfe? En waarom is het lymfestelsel zo belangrijk bij oedeem? Lees het allemaal in dit…
Lees verderNormaal gesproken groeien de cellen in ons lichaam 'langzaam' en gecontroleerd. De dode cellen worden afgevoerd en nieuwe cellen herstellen…
Lees verderCopyright © 2023 by Oedeem & Fysiotherapie Jansen