Oefening: Geleid bewegen
Wat is mijn aanbevolen eiwitinname?
Bronnen van eiwitten zijn: brood, granen, peulvruchten, tofu, tempé, noten, vlees, vis, gevogelte, melk, kaas, eieren
Lees verder
Deze week hebben we een mobiliserende oefening voor de schouder: geleid bewegen. We maken gebruik van anteflexie van het schoudergewricht. Anteflexie is een voorwaartse beweging van een ledemaat. Succes iedereen!
Voor aanvullende informatie kunt u verschillende artikelen gepubliceerd op onze website raadplegen. Daarnaast is het uiteraard mogelijk om vrijblijvend contact met ons op te nemen.
Geschreven door Lianne Hoogeveen in opdracht van Oedeem en Fysiotherapie Jansen (20 september 2020)
Bronnen van eiwitten zijn: brood, granen, peulvruchten, tofu, tempé, noten, vlees, vis, gevogelte, melk, kaas, eieren
Lees verderWat is lymfe? Wat doet lymfe? En waarom is het lymfestelsel zo belangrijk bij oedeem? Lees het allemaal in dit…
Lees verderNormaal gesproken groeien de cellen in ons lichaam 'langzaam' en gecontroleerd. De dode cellen worden afgevoerd en nieuwe cellen herstellen…
Lees verderCollageen is een eiwit dat een belangrijk onderdeel uitmaakt van het bindweefsel in ons lichaam. Na het 25e levensjaar maakt ons…
Lees verderCopyright © 2022 by Oedeem & Fysiotherapie Jansen