De endo- en exorotatie
Leestijd: 2 minuten
Endorotatie en endorotatie. Endorotatie is de binnenwaartse draaiing en exorotatie is de buitenwaartse draaiing. Deze oefening helpt om de schouder te mobiliseren. De bewegingen zijn rond de lengteas. Succes!
Geschreven door Lianne Hoogeveen in opdracht van Oedeem en Fysiotherapie Jansen (13 augustus 2020)
Graag zetten wij deze topper in het zonnetje. Bij OFJ trainen ongeveer 40 beengeamputeerden die allemaal een prestatie op top…
Lees verderBronnen van eiwitten zijn: brood, granen, peulvruchten, tofu, tempé, noten, vlees, vis, gevogelte, melk, kaas, eieren
Lees verderWat is lymfe? Wat doet lymfe? En waarom is het lymfestelsel zo belangrijk bij oedeem? Lees het allemaal in dit…
Lees verderNormaal gesproken groeien de cellen in ons lichaam 'langzaam' en gecontroleerd. De dode cellen worden afgevoerd en nieuwe cellen herstellen…
Lees verderCopyright © 2023 by Oedeem & Fysiotherapie Jansen