Oefening: Endo- en exorotatie (deel 1)
Weer een nieuwe oefening: endorotatie en endorotatie. Endorotatie is de binnenwaartse draaiing en exorotatie is de buitenwaartse draaiing. Deze oefening…
Lees verder
Deze keer is het de abductie. Abductie is de beweging van een ledemaat naar buiten. We laten hier de abductie van de arm zien. Succes iedereen!
Geschreven door Lianne Hoogeveen in opdracht van Oedeem en Fysiotherapie Jansen (9 juli 2020)
Weer een nieuwe oefening: endorotatie en endorotatie. Endorotatie is de binnenwaartse draaiing en exorotatie is de buitenwaartse draaiing. Deze oefening…
Lees verderEr is een nieuwe zit/ligfiets in de oefenzaal geplaatst. Handig met een lage instap. Er zijn leuke programma's op in…
Lees verderWe hebben weer een nieuwe oefening! De buikademhaling. Succes iedereen!
Lees verderLangdurig zitten heeft zijn nadelen. Je rug wordt er stijf van, je kan last krijgen van je billen en je…
Lees verderCopyright © 2020 by Oedeem & Fysiotherapie Jansen